Não há nada mais belo que o sorriso de uma criança!

A inocência dos gestos, a pureza no olhar, a alegria e o pensamento aberto...

Quantas vezes me pego lembrando dos meus tempos de criança, as brincadeiras, as músicas, os banhos de mangueira, as brincadeiras de amarelinha, queimada, adedanha,

 escravos de jó, pique esconde, salada mista,detetive,etc...

Não havia tanta tecnologia como hoje, que no meu ponto de vista impede um pouco as crianças de serem criativas nas brincadeiras e nos obriga a sermos mais vigilantes.

 Hoje em dia ou é playstation,ou internet ou celular...

As atividades recreativas ficam mais limitada aos horários da escola...

Mas eu percebo que,apesar das mudanças na forma de brincar a essência é a mesma...

Eu não imagino a vida sem ser mãe. Eu adoro criança...

 O jeito de ser é encantador. Não é à toa que Jesus disse que para entrarmos no seu reino temos que ter o coração de uma criança (puro e sem maldade).

 E ele pra mostrar o amor aos pequeninos foi além e disse: Tudo que fizeres aos meus pequeninos é a mim que estás fazendo...´

É algo para se refletir, principalmente nos dias de hoje, porque nós enquanto pais nos preocupamos muito em dar conforto, princípios, carinho, educação, mas as vezes nos atropelamos com os afazeres do dia-a-dia e, às vezes nos tornamos impacientes e deixamos de observar e apreciar aquele ser tão dependente de nós e tão maravilhosamente rico de detalhes admiráveis...Temos que ser zelosos e amorosos!

A infância é mesmo um período mágico e inesquecível. 

Uma fase linda onde somos livres, leves, inocentes, desprovidos de sentimentos complicados ou ruins. Olhe para o corpo de uma criança. Veja como ele é molinho, flexível, ágil. Na medida em que crescemos,nossos músculos e articulações endurecem. Travamos nossas emoções. Perdemos a flexibilidade. Perdemos a leveza, a disposição e a coragem de encarar a vida de peito aberto, sem medo de se frustrar. Criança chora sem pudor, diz a verdade, abre um sorriso sincero e desarmado. Por que perdemos tudo isso? 

Deveríamos fazer um esforço para resgatar a criança que existe em nós, nem que seja só um pouquinho, dessa leveza e dessa magia.
Sugiro que não deixemos que a correria do dia a dia nos impeça de curtir as brincadeiras dos nossos filhos, que por enquanto estão debaixo de nossas asas,sob o nosso domínio.
Sugiro a todos os pais e mães que estão lendo este texto: vivam, intensamente, cada instante da infância de seus pimpolhos. 


Porque, apesar da nossa vontade, não dá para congelar esses momentos. Porque “a vida não tem replay”,  cada momento é único e especial e, por mais que a gente deseje não volta jamais...

Amem seus filhos e, ajudem a preservar esta inocência linda que eles transmitem nos olhos e exalam de suas almas...Criança é tudo de bom!

Tenho 3 lindos tesouros e daria minha vida por eles...

GRANBERRY PODEROSO CONTRA INFECÇÃO URINÁRIA, FUNCIONA MESMO!

Pode acreditar funciona mesmo! A minha filha mais velha vivia com infecção urinária, após tomar cuidados preventivos de higiene, havia diminuído as infecções mas não estávamos livres do tormento. Ela começou a tomar Granberry em cápsula e parou de ter as infecções recorrentes e o melhor, ajudou até a melhorar a nefrite pois diminuiu a perda sangüínea na urina.

Saiba mais sobre essa poderosa frutinha que ainda não existe no Brasil, mas é cultivada nos Estados Unidos e Chile. É encontrada em forma de cápsula, suco e chá.

Nome Científico: (Vaccinium macrocarpunum).

Origem: ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA / CULTIVADA TAMBÉM NO CHILE.

O cranberry é uma pequena planta verde que contem flores cor-de-rosa escuras. O cranberry cresce em bosques úmidos e nas montanhas florestais do Tennessee ao Alasca e as flores se desenvolvem da primavera até o fim do verão. O cranberry foi documentado primeiramente na América do Norte em 1621 em que pelos peregrinos. Marinheiros da Nova Inglaterra costumavam comer Cranberries para evitar uma doença causada pela deficiência de vitamina C. Em meados de 1800 os químicos alemães descobriram que a urina daqueles que comeram cranberries conteve um composto bacteriostático (traduzido literalmente, “parando as bactérias”). Hoje, o suco do cranberry é um remédio caseiro comum usado para impedir as infecções bacterianas do trato urinário.

De acordo com relatórios do WHO, the World Health Organization, a aterosclerose é responsável por mais da metade das mortes em países desenvolvidos. Embora o suco do cranberry tivesse se tornado importante para a saúde do fígado e particularmente no tratamento das infecções do trato urinário, estudos recentes  mostraram que poderia ajudar à saúde do coração também. Os estudos, conduzidos na universidade de Wisconsin –  mostraram que os cranberries reduziram o risco de desenvolver doença de coração, melhorando os níveis de colesterol, e ajudaram as pessoas com aterosclerose que enfrentam o risco de sofrerem ataque cardíaco.
Popular nos Estados Unidos, ela é usada há séculos nas infecções urinárias. E agora tem o aval dos cientistas.

BENEFÍCIOS DO CRANBERRY

Rica em fibras (pectina), ácidos (acético, ascórbico, cáprico, málico, valeriânico, cítrico), antioxidante (flavonóides), sais minerais(magnésio, ferro, cálcio e selênio). Combate infecções urinárias e arteriosclerose.

Um trabalho da Cochrane Collaboration, rede dedicada à revisão de estudos na área da saúde, divulgado pela Universidade de Harvard, avaliou 10 pesquisas sobre o tema, com mais de mil participantes. Esse trabalho concluiu que o suco da fruta poderia diminuir a quantidade de infecções do trato urinário principalmente em mulheres reincidentes. No entanto, o trabalho não concluiu qual seria a dosagem de suco necessária.

Apesar dos indícios sobre os benefícios da cranberry serem bastante conhecidos e divulgados, Ricardo Able, coordenador do departamento de urologia feminina da Sociedade Brasileira de Urologia, ele diz que o consumo do suco de cranberry merece cuidado. “Se tomado em excesso, pode provocar desarranjos intestinais. Além disso, deve ser evitado por diabéticos, devido à frutose, e por quem toma remédios anticoagulantes, que podem interagir com substâncias presentes na fruta”, diz.

Já para o urologista Cristiano Gomes, do Núcleo de Estudos Avançados de Urologia do Hospital Sírio-Libanês, em forma de suco ou tablete, a cranberry pode ser uma alternativa natural ao tratamento de mulheres com infecções reincidentes. “Uma em cada quatro mulheres tem infecção urinária, sendo que muitas chegam a ter o problema três vezes por ano”, diz. Nesses casos, explica o médico, a fruta poderia ser um coadjuvante do tratamento com antibióticos. Gomes alerta, porém, que é necessário realizar uma avaliação prévia da paciente. “É preciso, primeiramente, afastar a hipótese de problemas como cálculo ou outras doenças mais graves”, diz.

Outras duas propriedades medicinais do cranberry vêm merecendo atenção dos pesquisadores. “A fruta é rica em flavonóides, uma substância antioxidante que freia as células cancerosas”, diz o fitoterapeuta carioca Alex Botsaris. Na Universidade de Western Ontario, nos Estados Unidos, estudos demonstraram que o consumo de subprodutos da fruta pode inibir tumores de mama em animais. Já uma pesquisa inglesa constatou que o poder antioxidante do cranberry também é capaz de despencar os níveis do mau colesterol no sangue, sendo mais um instrumento para prevenir doenças como a arterosclerose.

Gente é muito bom...

DICAS IMPORTANTES SOBRE LUPUS POR DANIELLA PESSONI

QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE SÃO ESSENCIAIS

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A saúde é amplamente reconhecida como o maior e o melhor recurso para se obter a qualidade de vida.
Tanto se ouve falar em programas de TV que os cuidados com a saúde reflete no seu dia-a-dia e no seu bem estar...Afinal você vivendo com qualidade, tem mais disponibilidade para realizar coisas novas e positivas.
Saúde e qualidade de vida são dois temas estreitamente relacionados, no nosso cotidiano  Isto é, a saúde contribui para melhorar a qualidade de vida e esta é fundamental! Pois sem saúde não fazemos nada.
Há um bom tempo que a qualidade de vida tem sido assunto na vida das pessoas e das organizações. Há sempre alguém batendo na mesma tecla: você deve melhorar a sua qualidade de vida.

E o que seria afinal esta qualidade de vida? Seria bem materiais? Seria estar com status social? Seria relacionar-se melhor?

Quando se fala em qualidade de vida, o ser humano pensa automaticamente em um padrão de conforto mais elevado. Assim, muitos imaginam que cargos importantes, casa, carro, eletrodomésticos, Internet, roupas de grife, celular e outras coisas que podem melhorar a qualidade de vida.

Definitivamente errado, qualidade de vida tem tudo a ver com a saúde física e mental de uma pessoa. E está relacionada com a superação de desafios, porque o ser humano não vive sem desafios. E a necessidade de conquistar e de se superar é uma característica de quem busca melhorias em sua vida.

Se a qualidade tem relação direta com a superação de desafios e a capacidade de realização do ser humano, é natural admitir picos de oscilação positiva e negativa durante toda a sua existência. Você não vai conseguir tudo, por maior que seja o esforço, mas pode conquistar muito, dependendo do seu esforço.

Na prática, o que isso quer dizer? Momentos bons e ruins fazem parte da vida de qualquer pessoa, portanto, a forma como você administra esses momentos e as lições que você aprende a partir deles que determina a sua qualidade de vida.

Quer aumentar a sua qualidade vida? Não espere por milagres e soluções mágicas. Nada muda se você não tomar atitudes concretas para mudar seus hábitos a fim de extrair melhores resultados. Tenha tempo para você,para se cuidar. Tenha tempo e momentos de lazer com sua família e seus amigos. Administre bem as finanças. Arrume tempo para cuidar do seu corpo, ele é uma máquina que deve ser cuidada. Arrume tempo para relaxar, meditar, estar próximo a natureza e orar sempre. Estar em sintônia com Deus é a base para estar em equilíbrio. Viva em harmonia com as pessoas e dê o melhor de si, evite se expor a situações de stress.

Eis aqui umas dicas preciosas:

Torne-se mais produtivo: Planeje e pense no que você não faz e no que você pode fazer para conquistar o padrão de vida que deseja. O que você está fazendo para extrair o melhor da vida e o melhor de si mesmo? Suas metas e objetivos estão alinhados com os seus valores? Você usa o tempo a seu favor? Pratica alguma atividade física?

Reveja seus valores: Valores energizam o espírito e contribuem para aumentar o sentido de realização. Pergunte-se: o que você deseja para si mesmo? Como você quer viver? Quem você quer se tornar? Que exemplo você quer deixar? O que lhe faz realmente bem?

Avalie seus desejos e necessidades: você precisa de tudo o que você compra? Seus desejos são legítimos ou cada vez que você se deprime vai para o shopping e estoura o limite do cartão? Existe algo que você pode abrir mão para desperdiçar menos tempo e energia e aumentar a sua qualidade de vida?

Examine seus relacionamentos: que tipo de pessoas você atrai? Que tipo de relacionamento você deseja?Como você se relaciona com as pessoas? Você tem bons amigos? Quantas pessoas pode contar de verdade nas horas de dificuldade? 

Reflita sobre seu emprego e sua empresa: qual é a empresa ideal para você? Como está o clima organizacional? Os valores da empresa estão alinhados com os seus? Será que é isso mesmo que você quer para sua carreira? A zona de conforto é sua eterna morada?

Torne-se menos influenciável: quanto mais você pensa pela cabeça dos outros, mais maria vai com as outras você se torna. Não fuja da sua responsabilidade, mas não assuma a parte dos outros. Quanto mais você espera dos outros, mais você se frustra, portanto, não espere nada, não reclame e continue fazendo a sua parte. Lembre-se você responde pelos seus atos no seu dia a dia perante as pessoas e dentro de uma empresa...

Reflita e comece a mudar seu estilo de vida e seja feliz!

Minha luta diária

O que é a vida senão uma caixinha de surpresas...Neste dia chuvoso avalio que nada vale a pena se não tivermos saúde...Tudo tem um jeito, mas se não tivermos saúde ficamos impossibilitados de fazer as coisas que mais amamos...Deixamos de vivenciar momentos, deixamos para trás experiências que poderiam ser vividas, deixamos um pouco da alegria e dos momentos de diversão...Estou na correria com as crianças os três gripados... A mais velha lutando pela vida literalmente, tentando sobreviver a triste experiência de ter adquirido lúpus ao 12 anos, com os rins comprometidos,imunidade baixa, em minhas mãos o meu primeiro tesouro se tornou um ser frágil. Minha menina cheia de vida vive desanimada, fazendo dietas mirabolantes e se entope de remédios. Antes um touro saúde de ferro, agora fico monitorando-a através de exames constantes, vivo medindo a pressão arterial e vejo sua alegria banida e limitada...A do meio é mais esperta, dá pouco problema, mas agora apareceu um monte de verruga, não come direito,vive preocupada com a mais velha e estressada com o caçula...O caçula, ah! Esse foi uma surpresa...É sapeca! Aos seis meses teve bronquiolite e agora também gripou, está 1kg abaixo do peso, mas aos 10 meses tem altura de 1 ano 72cm. Solta um monte de sons e mesmo gripado pinta o sete. Apesar da luta diária e de ter aberto mão do meu emprego, eu amo estar com eles. E principalmente amo a Deus que deu eles para mim...Obrigado...